건강관련72 허리디스크 원인과 치료방법 총정리 허리디스크(추간판 탈출증)는 척추 뼈 사이에 있는 디스크가 탈출해 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환입니다. 앉거나 일어날 때 통증이 심해지며, 방치할 경우 만성 통증이나 하지 마비로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다. 1. 허리디스크의 주요 원인무리한 허리 사용 또는 반복적인 동작오래 앉아 있는 습관급격한 무게 중심 이동 또는 무거운 물건 들기노화로 인한 디스크 퇴행잘못된 자세 및 운동 부족 2. 대표적인 증상허리 통증과 뻣뻣함엉치, 허벅지, 종아리, 발끝까지 내려가는 방사통감각 저하 또는 저림기침, 재채기 시 통증 악화앉아 있거나 오래 서 있을 때 통증 심화3. 허리디스크 치료방법3-1. 비수술적 치료약물치료: 소염진통제 및 근육이완제 사용물리치료: 온열치료, 전기자극, 견인치료 등도수치료 및 운.. 2025. 5. 6. 아스퍼거 증후군 증상 치료법 아스퍼거 증후군에 대해 궁금하신가요?오늘은 아스퍼거 증후군 증상과 해결을 위한 아스퍼거 증후군 치료법에 대해서 알아보겠습니다.아스퍼거 증후군 증상, 치료법아스퍼거 증후군은 자폐 스펙트럼 장애 중 하나로, 사회적 상호작용과 비정상적인 행동 패턴에 문제가 있는 것을 특징으로 합니다. 아이들에게서 주로 발견되며, 일반적인 인지능력이나 언어 발달에는 큰 문제가 없는 경우가 많죠.이 증후군을 가진 사람들은 특정 관심 분야에 대해 강한 집착을 보이는 것이 일반적입니다. 또한, 대인 관계 형성에 어려움을 겪고, 타인의 감정을 이해하는 데 어려움을 보일 수도 있죠.아스퍼거 증후군의 증상은 다양하며 개인마다 차이가 있습니다. 일부는 대화 시 눈을 마주치지 않는 것부터, 의사소통하는 방식이 뚜렷하게 다른 점들을 보일 때도.. 2025. 5. 2. 간에 좋은 음식 10 간이라고 하는 장기는 우리 몸의 에너지를 제어하고고, 영양분 저장, 필요 물질전환을 하고 이 물질을 타 장기와 사람의 몸에 공급해 주는 역할을 실행해요.지금부터 간에 좋은 음식 10가지 이상에 대하여 알아보도록 할게요.간에 좋은 음식 10가지 이상 알아보기 간에 이상이 생기면 피로가 축적되고 음주 나중에는 숙취가 지속되어 고생을 하기도합니다. 간 기능이 줄어들게 가 보면 소화불량이 올 수 있다 하며 식욕이 줄어든다면서 변비나 설사 등이 생겨날 수 있습니다. 간에 이상이 일으켜서도 초기 발견이 쉽지 않고 증상이 없므로 찾기가 어렵습니다. 간암, 간경변증, 지방간 등 본인 스스로 아프거나 인지하지 못하기 때문에 말기 쯤 돼서야 탐지되는 경우가 많기 때문에서 매번 간을 야무지게 유지해야 하고요. 간 기능이.. 2025. 4. 29. 수면장애 증상 알아보기 건강에 관한 각가지 주제를 처리하는 블로그로, 여러분이 행복하고 튼튼한 삶을 살도록 돕기 위해 매진하고 있어요.오늘은 지금부터 수면장애 증상에 대하여 살펴보겠습니다.수면장애 증상 알아보기최고 많이 발생하며 치료를 위해 병원을 찾는 수면 장애는 불면증이에요. 불면증의 경우 정도에 따라 다를 공산이 있수면제 등의 약물 복용보다는 비약물적 치료를 먼저 실시하고다. 우선 수면 습관이나 수면 환경을 개선하려는 노력이 필요로 하고라고요. 일상생활 속에서 숙면을 위한 노력이 요구되고요. 낮잠을 피하고 매일 규칙적인 운동을 해요. 다만 운동의 경우 잠들기 6시간 이전에 마쳐야 해요.수면에 방해가 되는 카페인이 포괄하고 있는 커피, 홍차, 초콜릿 등을 피하고 술을 마시지 않습니다. 잠들기 위해 상당히가 심하게 긴장하기보.. 2025. 4. 29. 췌장암 초기증상 원인 치료 췌장암은 발견하기 어려운 암 중 하나로, 증상이나 징후가 나타날 때에는 이미 진행된 경우가 많습니다. 조기 발견이 어렵지만, 특정 증상을 통해 환자가 건강 상태를 관리하고 조기에 병원을 방문할 수 있는 기회를 가질 수 있습니다.따라서 췌장암 초기 증상을 이해하고, 이를 통해 조기에 발견할 수 있는 방법을 아는 것이 매우 중요합니다.췌장암 초기증상 총정리췌장암은 췌장에서 발생하는 악성 종양으로, 일반적으로 다른 종류의 암에 비해 조기 발견이 어려운 암입니다. 췌장은 소화 효소와 호르몬을 생성하는 중요한 장기로, 우리 몸의 여러 기능에 필수적인 역할을 합니다. 췌장암은 대부분의 경우 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않지만, 시간이 지남에 따라 여러 증상이 발생할 수 있습니다.이러한 증상들은 다른 질병에서도 .. 2025. 4. 28. 안구건조증 증상 원인 알아보기 요즘 계절적인 원인인지 눈이 건조해서 너무 아픕니다. 매일 에어컨과 선풍기가 돌아가는 환경에 살다보니 눈이 건조해 질 수 밖에 없는 현실입니다.오늘은 이러한 눈이 건조하게 되는 안구 건조증의 증상과 그 치료법에 대해 알아보고자 합니다. 안구건조증 증상 원인 치료방법 안구건조증은 눈물이 눈에 흘러서 각막표면을 광학적으로 일정하게 유지를 시켜 주어야 하는데 눈물이 부족해서 발생이 되는 증상입니다.눈물이 부족하게 되면 눈물증의 균형이 깨지고 눈이 건조해 지면서 빛을 투과하는 역활을 제대로 수행하기가 어렵습니다. 이러한 안구건조증은 성인 대부분이 앓고 있다고 볼 수 있습니다.환경적으로 건조해 지고 눈을 많이 사용할 수 밖에 없기 때문입니다.스마트폰과 pc 사용이 점점 많아지는게 성인들의 안구건조증 원인에도 .. 2025. 4. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음
